Equilibre vie professionnelle, vie personnelle : comment y parvenir ?

Durée de l'événement : 05/02/2019 au 05/02/2019 de 08h30 à 10h30

Type(s) :

Faut-il opposer vie personnelle et vie professionnelle, voire faut-il sacrifier l’une à l’autre ? Bien évidemment que non mais c’est un équilibre difficile à trouver.

Avant d’atteindre le point de rupture (burn-out, séparation, maladie grave…), il faut commencer par prendre conscience des risques, des limites et des capacités que l’on a tous en nous.

La relaxation dynamique, créée par le Dr Caycédo, nous aide à allier notre corps et notre esprit pour ressentir la vie en nous, nous permettre de vivre positivement l’instant présent, se servir des expériences du passé pour éviter les pièges du futur et atteindre ses objectifs tant professionnels que personnels.

A l'occasion de ce petit déjeuner, et à partir de techniques simples, vous découvrirez comment étendre votre schéma corporel, devenir plus conscient des enjeux et des choix qui s’offrent à vous, avec Juliette MARCHAND, sophrologue et consultante en mieux-vivre en entreprise (voir biographie ci-dessous).
 

Conférence gratuite réservée aux Chefs d’entreprises, Directeurs des Ressources Humaines, Responsables de services, professionnels de santé au travail, Délégués de personnel, membres du CHSCT …

L’accueil se fera à partir de 8h00 autour d’un café, pour un début de réunion à 8h30.

Pour vous inscrire, merci d’utiliser le formulaire ci-dessous :

Billetterie Weezevent

Intervenants

Juliette MARCHAND
Juliette MARCHAND :
Juliette MARCHAND, fondatrice et gérante du cabinet « sophrologia », exerce en tant que sophrologue en Relaxation Dynamique (Sophrologie Caycédienne) depuis 2012, pratique également l’Hypnose Eriksonienne et la méthode TIPI (Techniques d’Identification des Peurs Inconscientes). Outre les accompagnements individuels à son cabinet au Pôle Médical Bel-Air à Mulhouse, Juliette intervient comme Consultante en Mieux-Vivre en entreprise, centre de soins et association où elle anime des ateliers autour de la santé et du bien-être : gestion du stress et du sommeil, prévention des risques psychosociaux, développement des capacités, accompagnement manager, aide aux aidants...